摘要：随着各国对女子摔跤重视程度的增加， 女子摔跤的技战术水平不断提高。技术动作更加全面。穿腿动作作为连接抱腿和抱臂两种把位的技术动作， 是摔跤站立对抗的主要得分动作。通过文献资料法、数理统计法、录像分析法、调查访问法等研究方法， 对女子摔跤在比赛中的穿腿技术动作使用的条件和运用的特点， 提高的方法和手段进行分析和研究， 结果表明：广东女子摔跤运动员站立技术动作的对比， 穿腿技术运用次数多， 成功率高， 是站立技术主要的得分手段。穿腿技术作为自由式摔跤中特有的技术动作， 有很强的代表性， 并且运用的隐藏性强、连接其它动作速度快、动作运用把位灵活。
关键词：女子自由式摔跤； 穿腿； 技术统计与分析；
1、前言
中国女子摔跤队已然是世界女子摔跤的一支强队， 形成了自身的技战术风格， 技术动作全面， 广东女子摔跤也是国内的一支强队， 广东女子摔跤队具有自身的特点， 穿腿技术就是广东女子摔跤队使用动作最频繁的技术动作之一， 由于穿腿技术可以通过上肢、腰干与下肢把位来转变使用， 隐蔽性、成功率较高。针对穿腿技术在女子摔跤比赛中的运用情况进行分析和研究， 分析穿腿技术使用的方向、类型、特点、变化、组合、反攻等内容， 为教练员和指导运动员提高穿腿技术的运用能力和防守能力提供一些参考和建议。
2、研究对象与方法
2.1 研究对象
以东莞、广州、湛江、茂名籍广东女子摔跤队4个级别的6名运动员为研究对象。 （见表1）
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法。
以女子摔跤穿腿运用为关键词， 通过中国知网进行文献搜索并整理归纳， 充分了解穿腿技术以及摔跤运动员在训练或者比赛中的研究现状， 并为本文研究提供参考和借鉴。
2.2.2 录像分析法。
根据2016年广东省摔跤锦标赛、冠军赛录像进行数据统计45公斤级到55公斤级共5个级别30场比赛视频资料分析。
2.2.3 数理统计法。
观察与统计录像中关于站立及穿腿技术的运用， 运用SPSS10.0将数据进行统计处理， 为研究提供依据。
2.2.4 调查访问法。
通过了解摔跤技术的应用和训练的提高， 走访了广州市的廖凯、罗雄旺、张华民、欧阳君玲、王嘉燕、刘文慧。
3、讨论与分析
3.1 女子摔跤比赛站立技术动作运用情况分析
通过观看广东省女子摔跤锦标赛冠军赛的视频， 选取30场比赛录像， 对比赛过程中广东省女子摔跤运动员使用站立技术动作的数据进行统计整理， 见表2.
比赛中最常用的三个站立技术动作在广东省自由式女子摔跤运动员使用频率多的动作分为：穿腿、抱腿、揣 （见表2） , 穿腿技术共成功6次、成功率66%, 位居第二， 由此可见站立技术主要集中在这三个动作， 其他技术运用次数较少， 可以忽略不计， 其中穿腿在女子摔跤比赛中又作为重要的技术之一。
3.2 穿腿技术
穿腿是自由式摔跤中比较常用的技术动作， 穿腿技术要领主要是控制对手的手臂、肘关节、手腕作为把位， 利用肩颈、腰部、髋关节、膝关节来使用完整的穿腿技术。进攻方向：有正面、有侧面、转移等技术的连贯动作为变化。
3.2.1 穿腿技术分类。
由于穿腿技术把位的不同， 可以拿着手臂等的把位直接进行穿腿， 也可以变化穿腿转移， 穿腿以后对方防守的情况下接着抱臂做侧穿腿。穿腿技术根据处理动作的方向分为向后穿腿、向侧穿腿和向前穿腿。
见表3可得知广东省摔跤锦标赛女子运动员在30场比赛中， 穿腿技术成功率较高， 容易得分， 使用了9次， 成功使用6次， 成功率达到了66%, 穿腿不成功可以通过转移来完成技术变化， 对手防守时的结合把位的变化做穿腿， 使用动作时借对方向前的变化使用动作， 穿腿是广东省女子摔跤运动员在比赛中贯用的使用动作， 得分较高的动作之一。
3.2.2 穿腿技术在比赛中的运用。
在女子摔跤比赛中， 双方在站立姿势下互相抓握把位， 通过自己的把位带动来破坏对手的防守把位， 让对手失去重心， 使用穿腿动作时抓握手臂的把位一定要抓紧， 上步到位， 后腿跟上， 动作发力连贯， 而不能在进行动作时松手或停下来， 也可以运用抱双腿不成功后抓手臂进行穿腿， 将对手摔成危险状态， 并压桥的技术， 穿腿在广东女子运动员中是运用技术次数最频繁的动作之一， 容易压制对手至双肩状态， 从而赢得整场比赛。
3.3 穿腿的技术连接与变化
3.3.1 穿腿连贯技术的转换。
双方在进攻动作的过程中， 使用动作时对手防守反攻， 使得动作重心趋向被破坏， 可以变化为夹臂、抱腿、抱腰转移， 寻找能使用得分较高的动作， 动作使用没有发展趋势时， 使身体成高跪撑或头对头站立姿势， 同时衔接采用搂肩颈转移， 搂肩颈滚桥， 搂肩颈撅头， 来转换动作获得分数。
3.3.2 穿腿连接跪撑的组合运用。
进攻方使用技术动作从站立姿势转到跪撑姿势， 连续进行对抗的技术动作组合， 技术动作的组合因人而异， 其中穿腿技术连接跪撑在女子摔跤比赛中使用的频率， 成功的效果最为常见的得分技术， 穿腿转到跪撑的状态下进行跪撑的对抗动作， 广东省女子摔跤运动员衔接使用跪撑较为常见的技术动作有：滚桥、骑缠、反抱大腿等， 巧妙地衔接使用穿腿转到跪撑状态增加得分的几率。
3.4 影响穿腿技术的成功因素分析
3.4.1 穿腿的把位不紧。
运动员在训练或比赛中， 由于出汗量较多， 导致抓握把位时把位会脱落， 穿腿技术的抓握把位不紧， 运动员会失去重心和发力的方向， 影响技术动作的形成、发展与变化， 所以在穿腿技术中抓握把位是动作形成的重要因素， 通过练习手臂、手指的力量来加强穿腿技术的抓握控制， 头部要贴紧抓握的手臂， 往抓手臂的方向发力。
3.4.2 力量不足因素。
在运用穿腿技术时， 如果专项力量不足， 将使进攻或防守过程中会出现动作脱节， 把位不紧， 上步不到位和衔接动作较为不成熟， 加强运动员的力量素质因人而异， 针对每个运动员的技术而异发展对穿腿技术的趋向， 加强上肢和下肢的力量必不可少， 一星期要安排两次大力量训练。加强抓握手臂和手指的力量， 技术动作的灵活运用， 提高运动员的速度力量训练。
3.4.3 心理素质和战术意识因素。
青少年运动员缺乏比赛经验， 战术意识较弱， 想要在比赛中发挥出水平， 不仅要技术全面、战术运用得当， 最关键的是需要有敢打敢拼的心理素质。比赛中尽管具备了使用技术动作的时机与条件， 但如果不敢大胆的运用动作也不行。因此， 要在平时训练时加强实战的练习， 增强运动员心理耐压能力， 提高心理素质水平。提高战术意识有：真假配合战术、借力顺势战术、防守反攻战术、隐蔽战术。
4、结论与建议
4.1 结论
4.1.1广东女子摔跤运动员站立技术动作的对比， 穿腿技术运用次数多， 成功率高， 是站立技术主要的得分手段， 按进攻方向穿腿可分为向前、向侧、向后。
4.1.2穿腿技术在摔跤比赛中具有很强的代表性， 速度连接快、动作把位灵活， 在比赛中使用频率较高的技术。
4.2 建议
4.2.1加强运动员的专项力量， 加强抓握手臂能力， 强化上肢和下肢的力量， 提高速度力量训练。4.2.2提高穿腿技术的抓握把位不紧， 通过反复练习， 强化对穿腿技术的手段， 技术的变化。4.2.3教练员在指导运动员的训练过程中应该有详细的计划， 在熟悉穿腿技术动作并形成动作自动化后， 重点应从强化战术意识， 增强运动员心理耐压能力， 提高心理素质水平三方面入手， 加强穿腿技术的提高。
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