摘要：体育的价值在于体育能满足人类生存、发展、享受等需求，而学校开设体育课程的目标是培养学生拥有体育锻炼的好习惯和良好的运动技能，促进学生身心健康和谐发展。跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼义廉耻，百折不屈”为宗旨，培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
关键词：跆拳道；精神；迁移；价值
跆拳道属于体育，从跆拳道的练习中你能感觉到，跆拳道运动不仅仅可以野蛮其体魄，更能文明其精神。本文就是利用跆拳道精神所迁移出来的价值，如教育价值、对道德品质的培养、勇气的迁移等等，是跆拳道这个项目精神价值的体现，在现代社会中，人的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，而跆拳道运动不仅可以带给你精神上的放松、心灵上的飞翔，还可以让你拥有一个文明、礼貌、百折不屈的精神。在大声的呐喊中激发出你最原始的生命力，维护了身体系统的生理平衡，还可以抵抗现代社会发展所带来的异化作用。
1迁移理论
1.1迁移理论概述
迁移理论在世界的出现已经有一百多年的历史，我国着名体育家马约翰先生1926年在美国春田学院学习期间写了一篇名为《体育的迁移价值》，为我国迁移理论的研究揭开了序幕。本文针对现在跆拳道个体进行解剖，从各个方面看跆拳道精神的价值、与体育的共性和跆拳道个性的迁移价值。
迁移在心理学上也称学习迁移，也称训练迁移，是指一种学习对另一种学习的影响。迁移不仅存在于某种经验内部，而且也存在于不同的经验之间。迁移已经作为一种技能，使你的学习和生活更加便捷。作为跆拳道专项生，学到的不仅仅是跆拳道的知识和技能，更重要的是深知跆拳道精神的价值，不仅对现在的生活有深刻的影响，而且对以后的精神、礼仪、道德品质都有潜移默化的影响。
1.2迁移的影响因素
迁移的影响因素分为内因和外因。内因中的个人因素，对迁移的发生起到决定性的作用。学生本身可以影响到迁移的一些因素，智力对迁移的质和量都有重要的作用，因为智力包括一个人的归纳、分析和推理等方面的能力，智力较高的人可以比较容易发现两种学习环境里有相同的要素及关系，易于总结学习内容和掌握学习方法。学生学习知识的态度影响到他们学习知识的积极性，如果学习者能够意识到这些知识及知识的迁移重要性和能够联想到其以后的应用情境，有助于提高他们在以后的具体情境中运用知识解决问题的能力。
综上所述：内因是影响迁移的最主要原因，它对迁移的发生起到决定性的作用，外因是客观因素，它对迁移的发生及其深度有重要的影响，所以要把内因和外因结合起来。运用周围一切有利于自己的因素，把迁移的价值最大化。
2跆拳道精神的价值
跆拳道的训练，要求以礼开始、以礼结束。礼仪教育贯穿在跆拳道练习的始终。练习者不但能够得到身体锻炼，还能够得到礼仪教育，使之懂得秩序、懂得守时、懂得纪律、懂得尊重。正如现代跆拳道创始人之一李仲佑所概括的：“跆拳道是正人之道。”从另一个角度讲，可以说跆拳道是一种通过武道形式对练习者进行礼仪教育的活动。跆拳道的礼仪形式主要是鞠躬礼。
跆拳道精神可以定义为两种，一种是通过修炼跆拳道而获得的身心进一步升华的状态，另一种是修炼跆拳道的姿态或通过跆拳道修炼获得的精神价值。通过实际修炼所体会的跆拳道精神可以从跆拳道本身入手进行分析，但是通过跆拳道修炼所获得的精神已经超出了跆拳道自身的范畴。因此跆拳道精神还可以理解为蕴含在跆拳道修炼行为中的人类理想主义意识。
在跆拳道的范畴内，跆拳道精神是与跆拳道的技术和身体相对应的术语，跆拳道精神是修炼跆拳道技术的根本意志，它为跆拳道修炼者的实践行为提供规范。跆拳道作为人格修行的具体实践办法，是通过身体的系统运动合理地锻炼身体的武道运动，因此跆拳道是锻炼身体和修炼精神为一体的教育活动。
通过跆拳道修炼可获得克己精神和礼仪精神。克己精神指的是在跆拳道修炼过程中能够克服生理和心理的极限并战胜它们。跆拳道又以礼节和秩序作为原则。在跆拳道道馆里，师生之间和上下级之间所体现出来的礼仪精神是非常重要的，这样的伦理道德从跆拳道教育的第一个阶段就开始了。构成跆拳道精神的核心是和谐精神和和平精神。这种精神体现在跆拳道动作、道服及跆拳道品势的技术当中。
综上所述，跆拳道所代表的精神就是克己精神、礼仪精神、和平精神、和谐精神和服务精神。这种跆拳道精神不是相互独立的，而是相互关联的。
3跆拳道精神价值的迁移
3.1教育价值
在跆拳道运动中，人有很复杂的心理活动，表现出个性的特征。人在跆拳道运动中必须要克服很多的困难和挫折，而且要敢于面对对手和失败，从而要求要有自制能力，这个就必须要有合作的精神。所以跆拳道运动是可以培养公正、自我控制、勇敢等意志品质的手段和方法。当迁移到生活中的时候，可以说是跆拳道的教育价值，教会跆拳道练习者如何更好地生活。如智力是人类在社会生活中最为重要的素质之一。普遍认为智力的发展有赖于知识和专业技能的学习。然而体育运动也是对智力发展具有积极影响的。人的大脑和身体是统一的，一方面必然受到另一方面的影响。在跆拳道运动中所获得的理解力，理解技术动作和知识理论的能力，也是可以迁移到生活当中去的，而理解力是才智的基础，在运动中人的理解力很大程度上是取决于丰富多彩的运动实践获得的。在跆拳道运动中，就可以使你的感官更加敏锐，然后形成印象，提高练习者的理解力，虽然文化知识可以提高人的智力，但是一个人理解力的提高同样也有利于智力的开发。因而这项运动智力的迁移影响是可以理解的，在现实生活中有很多的事例都可以证明，跆拳道实战中，你只有对对手做好提前判断和自己的技战术能力相结合才能取得自己满意的成绩。这就是提高自我的感觉能力和对抽象情境的理解力。
3.2道德品质的培养
跆拳道运动其精神价值所包含的3种品德：同情、公平、道德。
3.2.1同情就是包含“心中有他人”的情感，是感觉他人的品德。它反映了同情的延伸，联系着感情和智慧。并且带有选择性，对什么同情并且在什么样的情况下，如何去面对等等，在跆拳道的训练中有大量的变化。在训练中有很多的机会面对恐惧、没有把握和心理创伤等等，在了解和透视的情况下去完成任务。
3.2.2公平是在跆拳道运动中的第一个品质，是属于实际上和认识上的公平，而不是虚无的公平，在现代社会环境中，吸取经验来发展品质。道德行为是表现在公平的品质之中的，在训练课中，可以在发展道德的环境中培养公正的品质，同情和公正是协同在一起的。
道德品质可以转化的4个基础是：生理基础、和谐的整体、用过去的经验对现在的行为进行判断、最大限度地挖掘学生的潜力。
身体在跆拳道运动中各个方面都会有适应性变化，这些适应有益于身体健康。在跆拳道运动中，可以增强心血管系统的功能，提高肌肉的运动能力，改善神经系统的功能，提高身体免疫力和工作效率等功能。人体的各个系统都对跆拳道运动产生了适应性变化，由于整体是由部分所构成的，那么就使得人体的整体水平得到提高。整体与部分的关系，整体拥有部分所不具备的功效，身体由各个部分组成，各个系统的改变使得人体的整体有了质的提高，部分的均衡发展也使得整体得到了和谐的发展。新陈代谢是生物的基本特征，而在跆拳道运动中，人体的新陈代谢会加速，人体具有计算机都难以取代的高级神经系统--人的思维、感觉、想象等心理活动，唯有此，精神开发才有可能。跆拳道精神“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”,可以使得部分得以提高。
所谓跆拳道就是通过身体的练习带动人的精神、身体同步发展的武道项目。跆拳道的价值已经远远超出了身体锻炼的这个层面，还可以使人的精神、人格健全，把人的精神和肉体合二为一。本文所针对的不是体育竞赛，而是本能的身体锻炼，把跆拳道作为身体锻炼的手段和方法，用正确的方法练习，你会得到不一样的收获，迁移价值意在如此。在生活中有很多的例子，事务都有相通的地方，迁移理论的提出与推广是时代进步的体现。一个人在跆拳道练习当中所取得的成绩或者所表现出来的特点，与这个人的性格息息相关，而跆拳道的迁移价值里面就可以改变人的性格特点，从而能改变人的命运。
3.3勇气的迁移：亮剑精神
在生活中，跆拳道人也是一个勇者，面对危险和困难，在困难中求生存，在困难中求发展。跆拳道精神是一种勇气，一种魄力。跆拳道可以在如此短的时间之内风靡世界，那些先辈们也是凭着这个精神向前走，使跆拳道精神可以延续下来，与跆拳道的创始人崔泓熙将军是分不开的，可能就是他精神的延续。这种精神中透露着，做任何事都会有困难。一个跆拳道人在生活中，面对困难时，要考虑如何去解决它，正视它，如果要是躲开，那么就永远远离胜利与成功。只能在成功的大道上迂回，永远不能胜利。困难其实并不可怕，只要你敢于亮出自己的宝剑，敢于拼搏，就一定能打开一个缺口，冲出重围。
4结语
跆拳道练习者在学习中精神文化层面没有得到足够重视，跆拳道精神是跆拳道的重要部分，也是一大特色，不能与跆拳道分开而论。我们作为一个小小的部分，改变不了整个大环境。可是我们可以改变我们自己的习惯，要按照跆拳道准则要求自己，热爱祖国，尊敬师长，爱护同学，文明礼貌。继承和发扬跆拳道精神，严格约束自己，对自己情绪的控制和管理及对别人情绪的控制与管理，养成良好的生活习惯。做一个不但拥有强健的体格，而且富有活力与创造力的跆拳道人。
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