摘 要:散打古称之为散手、相搏、手搏、技击等,有着独特的中华民族风格.当前武术散打越来越受到人们的喜爱,尤其是在当前武术竞赛产业的迅速发展下,武术散打越来越受到广大人民群众的关注.对于武术散打运动员与武术散打爱好者来说,如何科学的开展武术散打技战术训练成为其关注的主要问题.本文选取某校2019级武术系武术散打班的学生作为调查与研究对象,并从动作逼真、灵活多变、目的明确、预见性强四方面就佯攻战术在武术散打实战中的应用进行探究,从而提出了对佯攻战术的掌握、空击和实战训练的加强、心理与身体素质的培养以及对佯攻战术的认识这四方面的实战训练策略.
关键词:佯攻战术; 武术散打实战应用; 训练方法;
作者简介: 徐光辉(1981-),男,山东烟台人,讲师,硕士,主要从事民族传统体育研究.;
基金: 安徽省体育社会科学研究项目(青年课题)"安徽优势项目武术散打可持续发展研究"(ASS2015326); 宿州学院"优秀学术技术骨干"计划(2018XJGG07);
近年来,武术散打实战对抗越来越激烈,再加上武术散打技术水平的不断提高,如果依然采取以往单纯的直接进攻,极易导致被对手防守,甚至还会因此受伤.为了避免导致这一后果,在武术散打实战中熟练应用佯攻战术成为武术散打运动员必须具备的重要战术技巧与能力,该战术在武术散打比赛运动中所发挥的作用越来越显着[1],且得到了广泛的应用,已经形成了一整套系统化战术策略.
一、研究对象与研究方法
(一)研究对象
本次研究的对象为某校2019级武术系武术散打班的学生,在武术散打实战中展开佯攻战术的应用与训练,针对其中存在的问题进行分析,并提出具体的措施.
(二)研究方法
1.文献资料法
收集关于武术散打战术相关的文献资料,然后对武术散打战术训练的最新训练方法进行总结分析,并对佯攻战术应用的影响因素等内容进行归纳.
2.专家访谈法
通过对武术散打专家进行访谈(武术散打队教练、全国武术散打冠军等专业人士),就佯攻战术在武术散打实战中的应用等相关内容进行了解.
3.问卷调查法
根据本文所需研究的内容与目标,自制了本次调查问卷.一共发放问卷数量为60份,最终回收数量为60份,有效问卷60份,有效率为100%.问卷内容涉及对佯攻战术的了解程度,在武术散打实战中是否应用了佯攻战术等,目的是了解当前佯攻战术在武术散打实战中的应用和训练现状.
4.数理统计法
用Excel对问卷调查所得结果进行整体的统计与分析.
二、佯攻战术在武术散打实战中的应用
(一)动作逼真
为了更好地在武术散打实战中应用佯攻战术,要求武术散打实战中的运动员尽可能将虚假动作的逼真性提高,这就要求运动员根据对手运动理念与特征情况采取有效战术技巧,以此使动作速度得到控制,不会因动作过快或者过慢而被对方识别,避免被对方顺势反击.另外,要提高佯攻战术动作的逼真性,运动员不仅要对动作的速度有效控制,还应当对动作幅度进行有效控制,同时运动员的面部表情、眼神控制也十分重要,这样做的目的是使比赛对手真假难辨,从而诱导其做出错误的应对策略[2].
根据调查结果显示:有40.0%的学生能够有效控制佯攻战术速度,有38.3%的学生掌握了虚假动作技巧,但能有效掌握动作逼真性的学生仅有21.6%.因此,有必要对学生讲解佯攻战术的应用技巧,包括虚假动作的应用、动作逼真性、控制战术速度等,使其对该战术有更深的理解,并进行科学合理的训练,以此取得理想的训练效果.
(二)灵活多变
武术散打实战运动中运动员在应用佯攻战术时,应当注意灵活多变.首先,运动员在使用佯攻战术时,一定要清醒地认识比赛环境的动态变化,即便已经做出"虚假动作",也要根据比赛的实际情况灵活运用佯攻战术.由于运动员在佯攻战术应用过程中,极易出现被对手反击的现象,或者是对手对自己的佯攻行为已经识破,这时则需要终止佯攻战术,同时应当根据实际情况做出改变,可选择其他的进攻战术.武术散打运动员应具备良好的反应能力,应当根据赛场环境变化来灵活应用佯攻战术,这样才能取得良好的应用效果[3].
根据调查结果显示:只有25.0%的学生对应用佯攻战术有着良好的反应能力,有31.6%的学生应用佯攻战术时能根据赛场的动态变化情况做出改变,有43.3%的学生应用佯攻战术时无法灵活多变.这就需要加强学生在武术散打实战中应用佯攻战术的训练,使其能够灵活地应用该战术,从而真正掌握佯攻战术的应用技巧.
(三)目的明确
"佯"是佯攻战术的手段,"攻"是佯攻战术的目的,只有两者相互结合,才能达到佯攻的最终目的[4],如果单纯地实施一系列的佯攻拳法、佯攻腿法、佯攻步法,甚至为了误导对手而采取眼神的方式,而没有在佯攻之后实施有效的进攻方式,最终导致的结果是无法发挥虚假动作的作用,进而无法达到"攻"的目的,对于武术散打比赛来说,一般是以"得分"来判定输赢的,因此,武术散打运动员在应用佯攻战术时,应当要确定以得分为目的而实施该战术,通过适当的时机应用该战术,对佯攻战术的情况进行识别,以此为武术散打比赛取得理想的应用效果奠定基础.
(四)预见性强
武术散打比赛的环境会随着双方运动员的战术应用而随时发生动态变化,运动员在应用佯攻战术之前,应当要对散打比赛有良好的判断能力,同时还需要有一定的预见性,要判断出如果实施了佯攻战术,对手所做出的应对反应是什么,由此推断出佯攻战术是否可行[5].另外,在应用佯攻战术前,还需要对下一步是否实施佯攻拳法、腿法、步法、身法等进行判断,由此在时机到来时,能够快速抓住转瞬即逝的佯攻机会,从而保障了佯攻战术的成功应用率.因此,运动员应当具备较强的预见性,能够对佯攻战术的应用效果进行准确的判断,使自身能更好地实施佯攻战术.
根据调查结果显示:有23.2%的学生应用佯攻战术时有着良好的预见性,有35.0%的学生应用佯攻战术时预见性一般,有41.6%的学生应用佯攻战术时缺乏预见性.因此,有必要加强对学生讲解佯攻战术在武术散打实战预见性的培养,使其准确地判断佯攻战术的应用效果,使学生真正掌握佯攻战术在武术散打比赛中的应用.
三、佯攻战术在武术散打实战中的训练策略
(一)佯攻战术的掌握
武术散打运动员在武术散打实战中若能掌握丰富的佯攻战术,就能获得理想的应用效果.运动员对腿法佯攻战术的训练应当有所加强,如为了吸引竞争对手的注意力,可以先采用腿法佯攻,然后再用手法进行打击.同时,运动员还要对身法佯攻战术的训练予以加强,运动员最开始应保持身体前倾状态,之后再对比赛对手予以双手进攻,对方为了规避进攻则会仰身,此时再将身体下蹲,抱住其双腿,达到将对方摔倒的目的.为了游刃有余地应用佯攻战术,运动员在日常训练中就应当加强训练,掌握丰富的佯攻战术,这样才能在武术散打比赛中取得更好的应用效果.
(二)空击和实战训练的加强
武术散打运动员在佯攻战术的训练当中,应当加强空击训练.一种是单体技术空击,另一种是组合技术空击,前者是指以假想的方式,想象对手就在自己面前,之后采取假动作迷惑对方,随后准确地打击对方;后者是指有效结合武术散打实战进攻与防守过程中的某几个假动作,并对其进行系统、有效的训练,以此来提高使用佯攻战术运动员的战术应用技巧.[6]此外还有一种是随机组合空击,这种战术同样是采用假想的方式,假想对方就在自己的面前,并就竞争对手所采取的进攻或防守动作进行假想,要采用何种不同的佯攻战术来应对,由此达到迷惑对方的目的,从而准确打击对手.另外,通过采取模拟实战的方式,能够使实战运动中佯攻战术的应用适应能力得以增强.
(三)心理与身体素质的培养
武术散打运动员不仅要拥有良好的身体素质,还应当拥有良好的心理素质[7],如果一个武术散打运动员有着坚强的意志和较强的自信心,那么其在武术散打比赛中获得成功的几率就较高.武术散打运动员在应用佯攻战术时,如果能够准确对赛场形式作出判断,灵活合理地应用佯攻战术,即使被对方识破了,也不会感到沮丧,会继续保持良好的自信心.另外,武术散打运动员良好的身体素质,同样决定了其是否能有效应用佯攻战术,如果一个武术散打运动员的力量素质、灵敏性素质、柔韧性素质、耐力素质等较强,那么在日常的佯攻战术训练中就会有着足够的身体素质作为保障,这样才能够更好地掌握佯攻战术的应用技巧[8].
(四)加强武术散打运动员对佯攻战术的认识
为了使武术散打运动员认识到佯攻战术的优势,应对其讲解佯攻战术的相关知识,使其认识到该战术的应用在一定程度上能提高武术散打比赛得分率,并愿意积极地展开佯攻战术的训练.可通过相关全国比赛视频,学习佯攻的运用,从直观上加强运动员对佯攻战术的理解,从而促使武术散打运动员从认知高度上重视武术散打佯攻战术的训练.
四、结语
总之,散打是传统武术的重要表现形式之一,佯攻战术是散打实战中的一种高级战略,在武术散打战术中有着重要的应用价值.运动员要想在武术散打比赛中获得胜利,除了常规的战术与技术训练外,更应对佯攻战术的细节予以全面理解与掌握,有针对性地加强佯攻战术的训练,同时,更应根据武术散打比赛情况灵活应用佯攻战术,这样才能在武术散打比赛中取得更好的成绩.